鳕鱼和番茄炖肉

原料:

• 鳕鱼（新鲜鱼片）200克（7.1盎司）

• 盐少许

• 胡椒粉少许

• 大蒜（小）1瓣

• 洋葱 1球

• 牛油 1 & 1/2汤匙

• 地扪罐装全番茄 100克（3.5盎司）

• 酱油 1茶匙

• 奶酪 40克（1.4盎司

(A)肉汤

• 肉汤方块 1/2

• 水300毫升（10.1盎司）

做法:

1. 将鳕鱼切成一口大小，撒上盐和胡椒粉。

2. 剁碎大蒜，将洋葱切成片状。

3. 用牛油将（2）炒匀，加入（1）一起炒，然后加入整个番茄和（A），炖到鳕鱼熟透。

4. 最后，加入酱油和切碎的奶酪，快速搅拌所有材料。