懶人沙甸煎蛋墨西哥卷材料:地扪茄汁沙甸鱼1罐 地扪纸盒杂菜粒½盒 墨西哥餅皮3塊雞蛋4隻海鹽2撮做法:鸡蛋每2颗为一份,每份加入1撮海盐,拌匀。中火烧热平底锅,加适量煮食油 ,放入地扪茄汁沙甸鱼略为煎热。中细火烧热平底锅,加适量煮食油 ,加入约2汤匙地扪杂菜粒(滤去水分),炒香。往杂菜粒里倒入一份蛋浆。随即于蛋浆上放上一片Taco饼皮。当蛋煎至成形后便可反转,于蛋的一面放上一条沙甸鱼,Taco皮煎至微焦即可(约2分钟)。Taco皮在底,连同沙甸鱼一同卷起即可享用。
材料:地扪茄汁沙甸鱼1罐 地扪纸盒杂菜粒½盒 墨西哥餅皮3塊雞蛋4隻海鹽2撮做法:鸡蛋每2颗为一份,每份加入1撮海盐,拌匀。中火烧热平底锅,加适量煮食油 ,放入地扪茄汁沙甸鱼略为煎热。中细火烧热平底锅,加适量煮食油 ,加入约2汤匙地扪杂菜粒(滤去水分),炒香。往杂菜粒里倒入一份蛋浆。随即于蛋浆上放上一片Taco饼皮。当蛋煎至成形后便可反转,于蛋的一面放上一条沙甸鱼,Taco皮煎至微焦即可(约2分钟)。Taco皮在底,连同沙甸鱼一同卷起即可享用。
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